Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?!
Nicholas Shaker: 'Ik word dansend wakker'
Danser, choreograaf en coach Nicholas Shaker danst elke dag. Dat hoeft er heus niet altijd superprofessioneel uit te zien. Als je ook maar een beetje beweegt, roerend in een pan op een lekker nummer, dan is dat volgens Shaker dansen. Dansen, bewegen en muziek brengen niet alleen 'joy', maar kunnen ook een gevoel van 'community' geven. Andere tips van Shaker voor een gelukkiger leven: geef jezelf en anderen regelmatig een welgemeend compliment en: zet je telefoon uit! Dan zul je zien hoeveel tijd je ineens overhoudt, voor pianolessen bijvoorbeeld.