Het coronavirus houdt onze (sociale) levens nog altijd gevangen, en daardoor lijkt er soms weinig te lachen. Vooral India werd hard getroffen door de pandemie. Maar yogalerares Sangeeta Gera wist zich door de moeilijke tijden heen te slaan, juist door heel hard te lachen. 'Het cornonavirus is bang voor onze lach.'

Er zijn veel verschillende soorten lachen in de leer der lachyoga: de lach ter begroeting, de lach bij het handen schudden en de warming up lach bijvoorbeeld. In een park in de Indiase stad Yaipur mocht Sangeeta afgelopen zomer voor het eerst sinds twee jaar weer een lachyoga-sessie organiseren, en dat deed haar goed.

'Ik bleef lachen met mijn man, maar dat is toch niet hetzelfde als de energie van een groep,' vertelt ze. 'Ik kan niet wachten om weer te knallen.' 

Voor het eerst sinds de uitbraak van de coronapandemie konden Indiërs weer bij elkaar komen en dat lieten ze zich geen tweede keer zeggen. Iedereen omhelst elkaar met een keiharde schaterlach.

Ook als een lach onecht is steek je anderen aan.

Volgens Sangeeta is lachyoga een stuk effectiever dan gewone yoga. 'Het is goed voor de spijsvertering, het stimuleert je gezichtszenuwen, je gaat er frisser uitzien en het is goed tegen spanningen,' stelt ze.

Een middel tegen de spanning konden Sangeeta en haar man wel gebruiken, toen ze positief werden getest op corona. India was er op dat moment slecht aan toe. Er waren geen bedden voor patiënten en de extra zuurstof en medicijnen waren op. Maar Sangeeta geloofde in een andere methode om te genezen: door het virus weg te lachen.

Lachyoga is populair in het land: alleen al in Jaipur zitten zo’n vijftien lachclubs. Een van de deelnemers legt uit wat er zo belangrijk is aan lachyoga: ‘Ook als een lach onecht is steek je anderen aan. Het coronavirus is bang voor onze lach en komt echt niet terug voor een derde golf. Door te lachen jagen we niet alleen het virus weg, maar vooral ook de bijkomende zorgen.'